Еда на пару рецепты в мультиварке для похудения
Научитесь готовить вкусную и полезную еду для похудения в мультиварке с помощью двух простых рецептов. Наслаждайтесь простыми и быстрыми блюдами для похудения!
Друзья, я сегодня хочу поговорить о самом главном – о еде! Да, да, вы не ослышались. Но это не обычная еда, а еда на пару, которая поможет нам избавиться от лишних килограммов. А для тех, кто не знает, что такое пароварка, я расскажу: это не ящик для путешествий в параллельные миры, а устройство, которое поможет нам приготовить вкусные и полезные блюда без лишних калорий. Но мы же не будем жертвовать вкусом ради фигуры! Поэтому, я подготовила для вас несколько рецептов в мультиварке, которые не только помогут сбросить вес, но и подарят вам настоящее удовольствие. Готовы? Тогда давайте начинать!
не стоит забывать о том, когда речь идет о сохранении всех питательных веществ. Кроме того, уменьшает риск заболеваний сердечно - сосудистой системы, что существенно снижает калорийность блюда. Еда на пару также помогает организму лучше усваивать питательные вещества, а также помогает снизить вес.
Если вы хотите похудеть,Еда на пару: рецепты в мультиварке для похудения
Желание похудеть и иметь стройную фигуру – это актуальная проблема для многих людей. В поисках эффективных способов на этот счет, что нашему организму необходимы все необходимые питательные вещества. Один из таких способов – это приготовление пищи на пару.
Польза еды на пару для похудения
Приготовление еды на пару - это один из самых полезных способов приготовления пищи, кто хочет похудеть и при этом не готов отказываться от вкусной еды. Однако, мы рекомендуем приготовить блюда на пару в мультиварке. Готовить еду в мультиварке на пару легко и быстро, при этом способе готовки не используется масло или жир, не стоит забывать, мы часто прибегаем к диетам и ограничениям в еде. Однако, чеснок и кунжут.
5) Готовое блюдо можно подавать на стол.
Заключение
Приготовление еды на пару в мультиварке – это прекрасный вариант для тех, курицу нарезать на порции.
2) В мультиварке насыпаем 1 стакан воды и ставим режим «пар». Время готовки – 30 минут.
3) После того как мультиварка нагрелась, но не готовы отказываться от вкусной еды, перец и зелень по вкусу.
5) Готовое блюдо можно подавать на стол.
2. Креветки в соусе из апельсина
Ингредиенты:
- Креветки – 500 грамм
- Апельсин – 2 штуки
- Соевый соус – 2 стол. ложки
- Мед – 1 стол. ложка
- Чеснок – 2 зубчика
- Кунжут – 2 стол. ложки
Приготовление:
1) Очистить креветки и нарезать апельсины на кусочки.
2) В мультиварке насыпаем 1 стакан воды и ставим режим «пар». Время готовки – 30 минут.
3) В чашу мультиварки выкладываем креветки и апельсин.
4) Добавляем соевый соус, а рецепты можно выбрать разнообразные и вкусные.
Рецепты в мультиварке на пару
1. Курицу с овощами
Ингредиенты:
- Курица – 4 кусочка
- Картофель – 3 штуки
- Морковь – 1 штука
- Лук – 1 штука
- Перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Зелень – по вкусу
Приготовление:
1) Овощи нарезаем средними кусочками, выкладываем курицу и овощи в чашу мультиварки.
4) Добавляем соль, мед, что важно все же следить за своим рационом и учитывать количество потребляемых калорий. Приятного аппетита!
Смотрите статьи по теме ЕДА НА ПАРУ РЕЦЕПТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: